公益科普养夏记
三
伏
亲爱的宝爸宝妈们，炎炎三伏天已过半！除了防晒防暑，您知道这也是呵护宝贝体质、调理“冬病”的黄金窗口期吗？
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为什么中医强调“冬病夏调”
▶阳气最旺： 三伏天是一年中自然界阳气最旺盛、人体毛孔大开的时候。
▶寒邪易除： 此时借助天时，通过适当的方法（如药浴、贴敷），更容易把藏在体内的寒湿“老病根”排出去。
▶事半功倍： 就像趁着大太阳晒被子一样，这时候调理体质，效果往往比秋冬更好，能为宝贝秋冬少生病打下更扎实的基础。
很多家长问：
不想吃药打针，有没有温和有效的方法？
👉 答案可能就是：
小儿三伏浴！
🌿 小儿三伏浴
传承千年的温和智慧
这不是普通的洗澡！它是利用特配的、适合儿童体质的中草药包，借助温热的水温和药力，通过皮肤这个“大通道”，温和地：
1.驱散寒气湿气（改善怕冷、手脚凉、易感冒）。
2.唤醒脾胃动力（缓解积食、胃口差、吸收不好）。
3.促进气血循环（让身体暖起来，活力更足）。
4.固护稚嫩阳气（为秋冬健康“储能”）。
👶 适合谁？
尤其关注这些信号的宝贝
换季容易“中招”：感冒、咳嗽、鼻炎反复？
小肚肚常闹脾气：容易积食、腹泻、胃口不开？
总是小手小脚冰凉，比别人怕冷
精神头不足，或是虚汗比较多？
当然，健康宝贝日常保健也非常适合！预防胜于治疗！
我们深知父母对孩子健康的关切，也理解大家对“安全、有效、无负担”调理方式的追求。小儿三伏浴作为一种历史悠久、外治为主、体验温和的传统方法，值得被更多家庭了解和科学认识。
为了帮助家长们更直观地了解三伏浴对儿童体质的益处，丫丫亲子联合蜜儿堂健康管理中心发起公益科普行动：
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“三伏护苗”公益体验计划限时开启！
· 2025 summer ·
☞公益科普讲座： 特邀专业中医师/儿科专家，为报名家庭免费讲解：
①“冬病夏调”的科学原理与儿童应用。
②如何辨别孩子的体质信号（寒热虚实）。
③小儿三伏浴的作用机制、适用情况及注意事项。
④家庭日常护理小妙招。
☞报名并参与科普讲座的家庭，可获赠“小儿三伏浴体验券”1张！ (包含专业体质初步咨询+三伏浴体验1次)。
☞亲子八段锦趣味教学& 共修体验
让孩子在体验中感受中华优秀传统养生文化的魅力。在专业老师带领下，父母和孩子一起模仿小动物、大树等形象化动作（如“左右开弓似射雕”、“摇头摆尾去心火”），在欢声笑语中拉近亲子关系，共同收获健康。
☞所有参与讲座家庭： 均可领取 《儿童三伏天家庭养护指南》电子手册一份（内含饮食、推拿小贴士等）。
☞现场/课后互动答疑： 专家面对面解答您的个性化疑问。
活动对象
5-12岁儿童，20组家庭
活动时间
8月2日 9:00-11:00
8月3日 9:00-11:00
活动地点
钱塘区学正小学对面
活动费用
免费
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